В эпоху цифровых технологий некоторые материальные вещи остаются в преимуществе. Если вы неорганизованный человек, то без планировщика вам будет очень тяжело. Для многих это чуть ли не единственный способ сохранять жизнь в нужном русле.
Обычно выбирался масштабный блокнот, который помещался бы в сумку или портфель. Нас к этому приучили еще в школе. Но с появлением смартфонов и ноутбуков, которые в любой момент оказываются под рукой, может оказаться проще пользоваться именно ими. Тем более сейчас существует масса специальных программ. Удобное меню, возможности переносить задачи и ставить звуковой сигнал с напоминанием о них, в сочетании с синхронизацией из любой точки мира – все это очень соблазнительно. Если вы никогда не пробовали, вам стоит обязательно понять, для вас это или нет.
Но все эти плюсы виртуального помощника пока не способны заменить обычный бумажный блокнот.
Чем проигрывает цифровое решение?
В физическом планировщике можно запросто собрать несколько областей вашей жизни в одном месте. На странице с ежемесячным списком дел записываются основные события и их сроки. Чтобы вспомнить о них, достаточно перевернуть бумажный лист.
По привычке со школьных годов большинству удобно вести еженедельные развороты. Сразу становится понятно, как распланирована ваша работа и домашние дела. Для тех, кто любит загадывать все до минуты, места вполне хватает. К тому же, сейчас рынок насыщен привлекательной канцелярией. Можно выбрать красивые ручки, маркеры и стикеры.
Специальные программы для телефонов или компьютеров обычно настроены либо на рабочую часть, либо на домашнюю рутину. Придется устанавливать несколько приложений, которые будут перекликаться между собой.
Причины, по которым стоит любить бумагу
1. С помощью бумажного планировщика можно начать свой день без технологий
Вы легко можете проверить свое расписание сутра без использования телефона. А без технологий можно провести утро за завтраком и кофе, не засоряя себя информационным шумом или перелистывание электронной почты. Даже короткое время без телефона настраивает на рабочий день и улучшает психологическое здоровье.
Доказано, что экранное время повышает стресс и влияет на снижение психологического благополучия. Даже 30 минут утром без телефона способны создать хороший эмоциональный буфер. Там ваш дальнейший день будет более спокойным.
2. Ваше внимание фокусируется на одном предмете
Телефоны отвлекают от основной деятельности. Даже, когда он просто лежит рядом, мы все равно переключаем на него свое внимание.
При использовании блокнота-планировщика вы будете уделять отведенное время только ему и сможете убрать телефон. Когда же вы заполняете список в гаджете или проверяете его, вы запросто можете пропасть в социальных сетях на пол часа или больше.
Наличие телефона на столе побуждает проверять его чаще, чем необходимо (гаснет экран, приходят уведомления). Бумажный разворот достаточно просто открыть перед вами.
3. Бумагу проще адаптировать
Один физический планировщик служит для многих целей, вы можете в него записывать любые нужды.
Вы можете записать свои цели на год, разбить их на части или переносить на следующую неделю. Оказалось, что записывание задания от руки увеличивает его выполнения на 42%. То есть ваши новогодние мечты воплотятся в жизнь с большей вероятностью.
Планировщик поможет в улучшении и профилактики психологического здоровья. Можно записывать свои чувства, события и анализировать их. Возможно делать это от руки одушевляет написанное вами. В одном блокноте можно сочетать планирование и дневник.
Физический планировщик дает больше возможностей. Вы легко найдете нужную заметку и не нужно открывать 5 приложений, и пытаться вспомнить, когда и где вы записывали что-то на лету. Так проще генерировать идеи, записывать диету, рисовать и чертить схемы, вести финансовую отчетность. Все что вам понадобится сделать – это открыть нужную страницу.
Максимум от блокнота-планировщика
Вы должны понимать, что бумага – это не цифровой носитель. У вас нет кнопки поиска, нет оповещений. Он не будет напоминать вам о том, чтобы вы его взяли с собой.
Для максимального использования, блокнот всегда должен быть в поле вашего зрения (на работе, в кафе, в отпуске). И для этого нужна привычка в постоянном его использовании. Позволяйте ему провести вас через ваш день. Создавайте собственную систему и полагайтесь на нее. Пусть он будет частью вашей повседневной жизни. Возможно, это именно то изменение, в котором вы нуждаетесь.
