Привычка развивать в себе только хорошие и положительные качества далеко не всегда ведет к счастью. Слишком идеализированный собственный образ запросто может привести к неврозу. Вы живой человек, а не икона. Плохие качества никуда не исчезнут, но что с ними делать? Некоторые из них могут сыграть на руку и помочь в самореализации.
Агрессия
В каждом человеке есть агрессивные качества: вспыльчивость и злость. Подавление этих чувств приводит к физическим или психическим заболеваниям. Человек не может не злиться, когда его обижают и это нормально. Вспыльчивость позволяет сбавить эмоциональное напряжение. А ведь еще нужно суметь выпустить пар изящно. Отслеживайте злобу еще в начале только раздражения, и она не сможет накрыть вас с головой.
Лень
Есть шутка, что лень является двигателем прогресса. Например, человеку надоело ходить к телевизору, переключать кнопки, и он изобрел пульт управления. Лень можно использовать, как способ отсеивания неважных для вас вещей. Бессознательно она покажет вам нужные и необходимые для вас моменты. Становиться лениво, когда нет энергии либидо в действиях. Если сутра вы еле встаете на работу, это сигнал о том, что вам не интересно. Ради любимого человека ничего не хочется делать, то значит вы могли устать от отношений. При воспитании детей можно использовать лень, как мотиватор. Если ребенок грезит актерским мастерством, но не любит уроки по литературе, то уговаривать его хорошо учиться ради хорошей оценки не разумно. Покажите связь между театральным и художественными произведениями.
Гордость
Многие путают гордыню и гордость, считая эти качества отрицательными. Это прекрасно, если человек может заявить о своих достижениях. Это повышает самооценку и помогает укрепить личные границы. Гордость помогает стремится к лучшему, а не задерживаться на достигнутом.
Цинизм
Данная черта является способом адаптации к миру. Обычно это возрастные изменения проявляются после 30 лет. Человек становится менее чувствительным, потому что уже множество раз прожил одно и тоже. Например, хирурги должны обладать цинизмом, чтобы суметь сделать операцию. Ясность ума в некоторых ситуациях необходима. Вместо сопереживания о том, как плохо бездомному животному, нужно перестать его жалеть (проявить легкий цинизм) и подумать трезво, что вы можете сделать, чтобы помочь. Цинизм позволяет не утопать в чужих переживаниях и сосредоточиться на ситуации.
Эгоизм
Во время формирования психики каждый человек проходит стадию нарциссизма. Это необходимо, чтобы выжить. Перечеркиваются окружающие во благо себе. Позже должна быть сформирована позиция, которая позволяет себя поставить на второе место. Часто вместо этого полностью подавляются собственные желания и человек становится удобен обществу, но при этом просто не знает, чего хочет. Обычно таким людям тяжело ничего не делать или быть наедине с собой. Им может быть стыдно уделять время себе. Подобная жертвенность быстро оставляет без сил и формирует зависимость от членов семьи. Избирательное проявления эгоизма идет только на пользу.
Инфантилизм
Проявление детских качеств во взрослом возрасте способствует раскрытию желаний. Чистота эмоций без какого-либо подтекста всегда ценна. Если вы постоянно играете роль серьезной деловой женщины, матери двоих детей, то попробуйте освоить позицию маленькой девочки. Так вы сможете наладить свой контакт с желаниями. Ведь дети умеют искренне радоваться и широко мечтать. К тому же это позволит избавиться от негативных эмоциональных зажимов и просто веселиться в подходящий момент.
Что делать с негативными качествами?
Не всегда получается слиться со своими отрицательными чертами. Но ими можно научиться управлять и обратить в положительное русло. Если вы не можете изменить что-то в себе, то вам это нужно принять. Отрицая и подавляя негативные качества, вы только кормите их.
В течение 21 дня делайте упражнение на принятие. Подумайте, с чем вы в себе категорически не согласны. Выберите время, чтоб вы были наедине с собой. Необходимо стать в позу младенца: сесть на пятки и вытянуть руки вперед, голова опущена вниз. Про себя повторяйте фразу: «Я принимаю, как свою судьбу (перечислите невыносимые качества)». Проговаривайте фразу с каждым выдохом, повторяйте до тех пор, пока не почувствуете умиротворение. Обычно за этот период происходит какое-то впечатляющее событие, которое расставит все на свои места. В вашей голове словно сложится пазл и вам станет проще принимать в себе то, что сейчас кажется плохими или негативным.
