Жизнь без самоопределения невероятно сложна. Если вы не знаете, куда идете, вы удивитесь, когда придете не туда. Поиски реализации могут занять годы и десятилетия, но уже хотя бы этот процесс сделает вас более счастливым. Общество требует от подростка определиться с тем, что он хочет делать всю жизнь в момент бушующих гормонов, изменений в растущем теле и формирования не самых легких психических процессов. Не удивительно, что многие работают в неприглядных для них профессиях. А бывает, что и родители решают за ребенка, кем ему стать. Лишение возможности выбора уже отметает эту специальность в будущем, как самую желанную.
Первое, что нужно сделать, понять, кем вы уже являетесь. Кто будет самоопределяться? Какие у вас роли уже освоены? Мало быть просто женой и матерью для полноценной жизни. У вас есть возможность найти дело всей своей жизни. То, что вас будет эмоционально заряжать, приносить доход и наполнять, как специалиста. Если вы хотите уметь зажигать других и быть светом для родных, вы сами должны гореть. Вам должно быть хорошо, чтобы все вокруг были счастливы.
Существует несколько признаков того, что вы на своем месте и занимаетесь своим делом:
- Вас физически тянет к работе или труду. Вы устаете, но вам это нравится. Принимаете решение и чувствуете телом, что это хорошо.
- Вы всегда мотивированы. Вам не лень что-то делать, вы не прокрастинируете.
- Вы часто представляете идеальную картинку. Видите цель и стремитесь к ней.
- Вы не боитесь делать или принимать сложные решения. Не задумываетесь над страхами.
- Вы всегда сначала выбираете себя, а не стремитесь всем угодить.
- Если вам перестало нравиться или вы понимаете, что дело уже не актуально, вы смените его или трансформируете, но не станете пытаться оживлять.
Методики для поиска своего предназначения
Даже если у вас уже есть работа, но вы чувствуете, что вам от нее не по себе, попробуйте отрыть в себе новые таланты или вспомнить о старых. Эти методики помогут детям, которые сейчас стоят на подростковом распутье и пытаются понять себя.
Найдите свою силу
Составьте список того, в чем вы уверены. Что у вас хорошо получается делать? В направлении позитивной психологии Кристофер Петерсон и Мартин Селигман создали критерии для сильных сторон:
- У самого человека и у тех, кто рядом с ним создается ощущение гармонии, что это правильно.
- При проявлении своих сильных качеств не создается принижение других. Это вызывает восхищение, но не зависть.
- У сильной стороны отсутствует антипод, который считается хорошим.
- Сильные стороны не должны быть взаперти, их необходимо проявлять.
- Они ценны и это заметно. Всегда появляется положительный результат.
Чтобы было проще составить список, посмотрите универсальные перечни или определители сильных сторон. Если вам трудно выбрать, проставьте около каждого пункта число от 1 до 100. 1 будет означать, что в этом вы слабы, а 100 – удается это с легкостью.
Оставьте перечень вашей силы для вдохновения. Пропишите на каждый из пунктов, где их можно применить.
Занятие вне времени и возможностей
Что вы будете делать все равно, если у вас появится полная финансовая независимость? Что вам не надоест и через 10, 20 лет? Что вы делаете в свободное время? В вашем детстве были ваши любимые занятия. Реализовались ли они во взрослой жизни?
Выберите три занятия, которые особенно на вас действуют. Например, от мысли о них появляются мурашки или вы погружаетесь в эмоции.
Чего не хватает людям?
Понаблюдайте за людьми и запишите: что вас цепляет? Что хочется в них улучшить и чего не хватает? Что бы вы хотели для них сделать? Что вы отлично умеете делать, но в большинстве люди – нет?
Например, вы смотрите на толпу в кафе и понимаете, что они все торопятся, суетятся и не умеют нормально пить кофе. Подумайте о том, чтобы открыть свою кофейню, где будут особые уникальные условия для расслабления за чашкой ароматного напитка.
Проведите опрос
Спросите своих знакомых и подруг о том, с какой профессией вы у них ассоциируетесь? О чем они думают, вспоминая о вас?
Выбирайте людей, у которых спрашиваете. Желательно, чтобы это были близкие друзья, готовые помочь. Те, с кем вы себя чувствуете лучше.
Системы познания себя
Попробуйте обратиться к эзотерическим знаниям. Не воспринимайте все за чистую монету, но какие-то из предложенных жизненных миссий, вас могут зацепить. Популярностью пользуются такие системы:
- астрология (составление натальной карты);
- нумерология;
- кары Таро (расчет по арканам);
- гороскоп;
- дизайн человека (инкарнационный крест).
