Тема отношений со своим телом, которая портит настроение многим женщинам и вводит в заблуждение. Эти навязчивые мысли мешают нам получать удовольствие, быть уверенными в себе и чувствовать себя отлично.

Заболевания связаны с вашим отношением к телу

Недовольство своим телом и стремление его изменить актуальная проблема современности. Желание дотачать или убавить сантиметры на разных местах есть у всех. Состояние кожи, волос и постоянная проверка веса – стали нормой. Дают ли подобные манипуляции больше счастья и уверенности в себе? Навряд ли.

Психиатр Керстин Хеккер говорит о том, что тело с помощью физических недугов выражает психические травмы. К примеру, заболевания кишечника могут быть напрямую связанны с эмоциональными переживаниями. Когда мы находимся в стрессе, кишечник начинает сужаться или вызывать спазмы. Невозможно контролировать этот орган, он действует независимо через нервную систему. Его часто называют вторым мозгом. То есть, при заболеваниях кишечного тракта нужно смотреть и на психическое состояние человека.

Осознание горя, которое находится в теле и принятие мер по выздоровлению приводят к исцелению не только душевной боли, но и многих физических болезней. Чтобы чувствовать себя лучше и жить в гармонии необходима хорошая связь со своими телом.

Начать с принятия

Психологи не рекомендуют обращаться к пластической хирургии, пока вы не полюбите себя такой, какая вы есть. Начните внутренний диалог с широко открытыми глазами.

Размер не имеет значения

В отношении женской груди данное высказывание полностью применимо. Какая разница, если женщина хорошо сложена? Если ваш мужчина вас выбрал, он с вами и ему с вами хорошо. Это лживый стереотип, что мужском полу нравится только большая грудь.

Не принятие своего собственного тела и мешает нам это осознать. Отсюда занижается самооценка. На самом деле организм создан таким образом, чтобы все части подходили друг другу. То есть по конституции вашего тела, у вас должны быть именно такие формы.

Причина недовольства находится в вашей голове. Возможно, кто-то когда-то вам сказал нелестные слова, засевшие в вашем сознании. Ровесники в детстве могли подшучивать над вами или влиятельный для вас человек (родитель, партнер) оставил свой негативный комментарий. А теперь подумайте, почему чье-то мнение или отдельная фраза так сильно влияет на всю вашу жизнь? Вам нужно разобраться с этим, окунуться в прошлое и понять, откуда у вас появился этот пунктик.

Поймите, что комплексы есть и у девушек с маленькой грудью и с большой. Минусы есть в любой структуре: выбор определенного наряда, деформация с возрастом, после кормлений и нагрузка на позвоночник. Ответ в идеальной форме находится посередине, неважно, какая у вас грудь, важно то, как вы к ней относитесь.

Существует множество знаменитых женщин, чьи размеры груди близки к нулевому и это не мешает им быть ослепительными и успешными в индустрии красоты. Он уверенной походкой выходят на красную дорожку в великолепных платьях, которые подчеркивают их формы.

Как наладить контакт с собой?

  1. Вы можете принять свою грудь (или любую другую часть тела) с помощью зеркальной терапии. Походите каждое утро к зеркалу и рассматривайте себя. Постарайтесь абстрагироваться и подумать, как мужчина. При этом говорите слова благодарности, хвалите себя и ищите преимущества вашей фигуры. Находите причины для радости в вашей внешности, то есть эстетичный вид, шикарные бедра или длинные ноги.
  2. Ваше тело такое, какое оно есть, а главная цель – это принять его. Это всегда основа, а потом уже думать, как это совершенствовать (одеждой, тренировками, диетами). Переставайте смотреть на других женщин (более красивых по вашему мнению) и у них есть комплексы. Глядя на них задавайте себе вопрос: «Что бы вам хотелось улучшить в себе?». Они просто пример.
  3. У вас всегда есть вариант пойти к пластическому хирургу и изменить свою внешность. Но подумайте, действительно ли вы настолько не принимаете себя и свои части тела, чтобы деформировать их с помощью ножа? Если у вас есть мужчина, задумайте, был бы он с вами, если бы ему там сильно не нравилось что-то в вашей фигуре? Чаще всего мужской пол смотрит на женщин в целом. И, если он с вами, значит его все устраивает.

Это ваш выбор искать то, к чему придираться. У вас уже все хорошо. А все, что вам нужно – это принять все богатство, которым наградила природа. Если у вас все в порядке в трудовой и личной жизни, стоит ли решать вопрос кардинальным путем? И самое главное, принесет ли вам это счастье?