Когда жизнь начинает трещать по швам и приходит понимание, что вы так жить не хотите, пора предпринимать какие-то меры. Постоянное чувство неудовлетворенности является призывом к переменам. Иногда просто хочется начать жить по-другому и для этого выбирают начало учебного года, сезона, Нового года, дату рождения или очередной понедельник. В любом случае призыв уже прозвучал в голове и хочется все изменить. Для этого подобраны несколько способов, которые помогут в этом.
1. Позвольте всему развалиться
Отрицать очевидное можно годами. Каждый день происходит игра в украшение мифа. Задайте прямо себе вопрос: «Вам нравится то, что и кто вокруг вас?»
Для постройки нового дома, обычно необходимо разрушить старый. Оставьте отношения, в которых вам не рады, не мучайте себя нелюбимой работой. На хлеб вы всегда сможете заработать, а посвятить свое время действительно важном делу, уже не успеете. Отпустите все лишнее из вашей жизни. Действительно важные вещи вернуться, а лишнее уйдет само. Люди склонны держаться за то, что причиняет боль и неудобство, лишь бы не встретиться с неизвестным. Не нужно быть милым с тем, кто откровенно плюет в душу.
Позвольте всему пойти на самотек, и вы удивитесь, как разрушится ненужное. Вам скорее всего будет страшно, но жизнь начинается только с нового чистого холста.
2. Начните вести блог в социальных сетях
Как бы не было страшно, попробуйте писать свои мысли, рассуждения и озарения. Не для того, чтобы казаться кому-то хорошим или вписываться в образ, ваш мотив – научиться являть себя миру. Не важно сколько у вас будет подписчиков и слушателей, удивится ли ваша мама или начальник. Главным будет то, что вы сможете раскрывать себя. Пишите то, в чем вы уверенны, что чувствуете и описывайте те сферы, в которых являетесь экспертом.
Высказывание своего мнения – шаг к свободе. Люди могут общаться друг с другом через прикосновения к их истинной истории. И эти отношения меняют направление жизни.
3. Соглашайтесь, когда вы еще не готовы
Выходите за рамки прежней жизни. Если вам дают на работе сложное задание, к которому вы не готовы, рискните и согласитесь. Вы можете пережить невероятное приключение, если столкнетесь с чем-то новым. Бросайте себе челлендж и старайтесь выполнить его.
4. Превратите боль в нетрадиционную мотивацию
Любое негативное чувство расценивайте, как призыв к смене ситуации. Когда вы испытываете боль, вы точно знаете, что так жить не хотите. Не позволяйте себе перекрывать это чувство и делать вид, что все хорошо, когда на самом деле мучаетесь. У вас болит спина от сидячей работы? Идите в спорт зал, у вас одно тело и другого не будет, глупо это не ценить. Вам страшно и обидно, что мужчина вас не замечает? Так станьте для него заметной. Сделайте из себя ту женщину, мимо которой невозможно пройти.
5. Финансовая расфокусировка
Попробуйте быть полезным. Делитесь с людьми, отдавайте, когда у вас ничего нет, словно вы миллионер. Ваша задача отвязать финансовую прибыль от ваших действий. Взамен усилий вы должны научиться получать другое удовольствие, что-то действительно ценное. Сформируйте привязку к вашему труду не денежную, а эмоциональную. То есть, например, сейчас вы работаете и понимаете, что за заработанные деньги вы купите себе платье. А значит можно немного потерпеть неприятный труд, потому что вы хотите новую одежду. Но на самом деле вы хотите не просто платье, а то, как вы в нем будете себя чувствовать. Вы хотите определенных эмоций. Найдите способ получать именно эти переживания без денежного звена.
6. Скорректируйте свое питание
Не нужно сидеть на изнурительных диетах. Употребляйте пищу ради энергии и бодрости. Ваша задача насытиться, а не натолкать в себя сомнительного качества еду. Обедайте медленно, старайтесь прочувствовать вкус. Ваше тело – храм, а в святилище приносят только лучшие дары.
7. Не разделяйте работу и друзей
Ваши коллеги и начальник могут быть вашими друзьями. Относитесь к ним с уважением и признанием. Без подтекста и двойных стандартов. Но при этом разделяйте ролевые позиции. На работе вы соблюдаете субординацию, после – вы становитесь равны. Лучше работает тот коллектив, в котором возможны эмоциональная поддержка и доверие.
8. Учитесь доброте
Читайте книги, смотрите фильмы о доброте. Ищите ее в мире, где она может проявить себя. Обращайте внимание на добрых пассажиров в транспорте, чувствуйте их положительные эмоции. Хорошее отношение к людям является залогом успеха и качества жизни. Развивайте в себе это чувство и мир ответит вам взаимностью.