Вне зависимости от того, что происходит в мире, нам нужны взрослые, умеющие действовать без эгоизма и контролировать свои импульсы. Сейчас наступает новый век – личной ответственности. Зрелость не является тем качеством, которое связано с возрастом. И в 70 лет можно оставаться незрелым человеком.
Чтобы быть в рядах зрелых людей, нужно быть ответственным за свои действия, убеждения и неудачи. Мы должны уметь проявлять сочувствие к тем, кто не согласен с нашими взглядами. И нам нужно учиться на своих ошибках и размышлять, как можно больше, чтобы стать лучше.
Понять, взрослеете вы или нет, просто – посмотрите в зеркало и подумайте, там такой же человек, что и был десять лет назад или нет? Если все тот же, то вы еще не повзрослели.
Когда многие из нас оглядываются назад в подростковый возраст или начало двадцати лет, то становиться неловко от своего поведения. Если вы тогда были недисциплинированны и плохо относились к социуму, то сейчас это в вас должно было уйти. Быть зрелым – это вопрос роста, навык, который требует развития. А возможности для улучшения у вас всегда будут.
Эти четыре навыка смогут вам помочь:
1. Саморефлексия.
Когда вокруг происходит то, что отличается от наших ожиданий, наша первая реакция – это яркая эмоция. Мы чувствуем раздражение, злость, хотим убежать или наброситься. А положительные результаты расцениваются, как присвоенное счастье, восхищение от своего успеха и очень часто это сопровождается высокомерием. Во всех случаях мы склонны к тому, чтобы отбросить рациональное мышление и позволить эмоциям взять верх над нашими решениями.
Вне зависимости от результата, саморефлексия способна дать возможности для роста. Практикуйте способность размышлять о прожитом опыте. Иногда очень сложно признать свои ошибки, слабости и недостатки. А оценить себя объективно еще сложнее.
Саморефлексия болезненна, но в будущем у вас будет меньше ошибок, ведь вы сможете проработать те, что были в прошлом. Такие тяжелые встречи с негативным прожитым опытом позволяют взрослеть. Для максимально честного общения с собой можно вести дневник. Его конфиденциальность помогает научиться оценивать свое поведение и принятие решения.
2. Самодисциплина.
Суметь вставать каждый день в 5 утра, невероятно сложно. Особенно в выходные. Это самодисциплина – навык, который удается развить большинству лишь ко второй половине жизни.
Нужна огромная сила воли и зрелости, чтобы сделать то, что нужно без давления на вас. Если начальник вам говорит сдать отчет в 18.00, то это не самодисциплина, это метафорический пистолет у вашей головы, который и позволяет вам справиться в срок.
Чтобы осознать, что в вашей жизни ничего не дается вам бесплатно, нужна самодисциплина. Тем, кто еще незрелый, легче пользоваться ярлыками – выбрать офис подальше и потише, воспользоваться заезженным шаблоном или просто сидеть и играть в компьютерную игру. Быстрый путь, кажется, проще, но настоящий успех требует огромных усилий и выполнения тяжелой работы.
Родители в детстве отвечали за наши показатели, они нам говорили: «Иди учи уроки или не будешь смотреть телевизор». А зрелый человек сам должен контролировать этот процесс. Это трудно, придется осознать, что легкий путь не будет так работать, как длинная настоящая дорога успеха.
3. Самоскептицизм.
Незрелые люди могут быть уверенны во всех своих убеждения, способностях и доказывать свое превосходство. Такие самоуверенные персонажи соблазняют людей следовать за нами, заражают своим напором. Но без адекватного чувства самоскептицизма они с легкостью поведут всех падать с обрыва.
Те, кто на пути к зрелости, способны поставить свои убеждения и решения под вопрос, вне зависимости от интеллекта. Они смогут рассмотреть проблему под несколькими углами.
Очень больно признавать свою неправоту, но зрелые люди понимают, что вместо уязвленного эго, они достигнут просветления.
4. Самоконтроль.
Расширяющиеся рамки вседозволенности снижают чувство контроля даже в культурных нормах. Ожидается, что взрослый человек должен контролировать свои импульсы, не проявлять насилие. Но это далеко не всегда так. Проигрывать всегда тяжело, но вместо действий, можно рассеять наши животные побуждения и попытаться понять, где мы допустили ошибку, чтобы избежать ее в следующий раз.
К сожалению, многие взрослые не умеют это делать, они переживают за чувство собственного достоинства. А не добившись своего, прибегают к силе или запугиванию. Лучше проиграть в этот раз, но оказаться выше над ситуацией.
