Каждый человек планирует свой список целей. Одни загадывают на несколько лет вперед, другим нравится представлять ближайшее будущее. Вы можете делать это неосознанно, но какие-то планы строят все люди.

Чаще всего составляется список в начале года, дня рождения или сезона. Наша жизнь гораздо динамичнее и не всегда получается исполнить все пункты. Часть из них теряет свою актуальность, а чего-то вам больше не хочется. Такие списки требуют изменений и пересмотров.

Поэтому рекомендуется делать небольшие перерывы в течение года для того, чтобы пересмотреть то, что происходит в вашей жизни. Определить, где вы сейчас находитесь в профессиональном или личном плане. Как вы можете улучшить свою карьеру и личностные характеристики. Какой в принципе у вас сейчас курс?

Обычно это время праздников или отпусков, его используют для разработки новых стратегий или постановки целей. Составляется новый список или пересматривается старый, чтобы получалось идти вносу с основными планами. Но даже при наличии четких письменных пунктов, вы можете отклонятся от них.

Общая проблема для всех

На самом деле многие откровенно страдают от того, что такой структурированный процесс далек от идеала и не всегда работает. Часто это бывает обычное отвлечение внимания, снижение интереса или неожиданные изменения. Так тщательно составленный список или карта жизни становится не актуальной, что сбивает с толку.

У большинства ежедневный приток непредвиденных ситуаций и новых людей, которые не находятся в зоне возможного контроля, приносит огромное количество вопросов, отвлекающих внимание и проблем, препятствующих достижению мечты.

В журнале «Что работает» статья Тары МакМаллин оглашает эти подводные камни. Она говорит, что мы постоянно подводим итоги и составляем списки, это нам кажется важным, но это не все, что можно сделать. Вместо бесконечных пересмотров, она предлагает сделать акцент на обязательствах. МакМаллин говорит: «Ваша цель является пунктом назначения, а обязательство – это ваш компас».

Вместо привычного планирования попробуйте кое-что другое

Обычно списки составляются исходя из того, что нужно. То есть из расчета потребностей. Попробуйте найти другой подход и подумать о будущем с альтернативным мышлением. Для многих уже давно устарели такие слова, как «план жизни» или «список целей на год». Они не мотивируют и не добавляют интереса.

Чтобы проверить теорию, попробуйте простое упражнение. Какие чувства у вас вызывают мысли о том, кем вы хотите стать, что вам делать или куда вы движетесь?

Для того, чтобы вам хотелось проявлять инициативу, вы должны быть воодушевлены. Но многим такие зазубренные фразы напоминают скучный обязательный урок, то есть воскресают низкую самооценку и пессимистический взгляд. А это означает, что изначально ваше отношение уже обрекает на провал весь ваш план.

Целью этого упражнения является возможность узнать, как вы представляете свою реальность.

А самое главное, что, определив, что для вас работает хорошо, а что требует максимальных усилий, вы сможете определить, какие области в вашей жизни требуют внимания.

Как сказал Уэйн Дайер: «Если вы сможете поменять свой взгляд на вещи, то изменится и то на, что вы смотрите».

Возродите своего внутреннего джинна

Подумайте, что вы хотите в себе добавить и при этом почувствуете прилив сил. К примеру, вас вдохновляет фраза «Портфолио успеха». Подумав о нем, вы сразу представляете какой-то образ, появляется куча идей.

К примеру, ваши цели могут быть «активами». И, как и многие активы, они могут быть ценными до определенной степени. Пока они эффективны, то работают на вас, если актуальность прошла, то нужно искать новый и отпускать старые.

Например, вы являетесь сторонником спорта и здорового образа жизни, но никак не заставите себя пойти в спорт зал или хотя бы начать делать зарядку. Добавьте актив «Настройка тела» (или другую воодушевляющую фразу). Вы прекрасно понимаете, что такой актив в вашем профиле окупит себя в долгосрочной перспективе.

Вместо цели: «Убрать вредную пищу из рациона и больше уделять времени тому, чем питаетесь». Но для многих слово «убрать» уже означает отсутствие личной ответственности. Так, словно вы виноваты и теперь вам нужно разобрать беспорядок. Энергия сразу падает. Поэтому вместо ограничивающих слов выберите что-то вроде: «пытаться естественной энергией».

Такая простая игра слов превращает ваши разговоры с самим собой во вдохновляющие речи и мотивирующие сообщения, что сделает ваше восприятие более восприимчивым к позитиву.